胖小伙做仰卧起坐减肥 损伤腰椎

澳门百家乐app 2019-04-17 17:36 阅读:56411

  最近几天,天气炎热,刚从重庆市人民医院做完手术回家的小何由于身体,即使空调开到低于20℃也觉得热。

一个多月前,小何为了狂做仰卧起坐,却也因此进了医院做手术,差点走不了路了。

  每天做上百个仰卧起坐  重庆小伙小何身高1米75,体重180多斤。

由于肥胖,每到夏天,炎热的天气都让他吃不消。 今年5月中旬,小何决定减肥,规定每天至少做两百个仰卧起坐。 最开始,做了最多七八十个,就撑不下去了。

但半个月之后,他可以做150个左右了。 到了6月20日左右,小何每天能做200个仰卧起坐了。

  “到了上个月月底,我发现腿不大对劲。

”小何说,从那时起,他感到双腿开始麻木。

到后来,严重到每走一步,双腿就酸痛无比。 以前双腿和腰在锻炼后也会酸痛,不过这次的酸痛不一样,“越来越疼,休息了也没用,坐着、躺着、都会疼。 ”  锻炼身体过猛了也不好  7月初,小何到医院做检查,检查结果让他大吃一惊。 ,腰椎的纤维环破裂。 被破坏的髓核从纤维环挤出来,压迫了坐骨神经,只能进行手术。   在详细询问了小何后,重庆市人民医院脊柱外科主任医师沈凯得出结论,“你平时喜欢摊坐在凳子上,腰椎本来就变了形;而坚持仰卧起坐,则是导致这次生病的主因。 ”。

版权声明
本文由澳门百家乐app整理发布,转载请注明出自 胖小伙做仰卧起坐减肥 损伤腰椎 http://www.junjumall.com/55193/2642849.html
上一篇:修水中专 技工学校召开2019春季传染病防控工作会 下一篇:血液透析的治疗原理和作用? 简单来说是这个原理